A saúde mental está ligada à forma como alguém lida com o contexto ao seu redor e com as próprias emoções e sentimentos. É importante manter o cuidado com a saúde mental, pois quando está desequilibrada pode ocasionar males físicos e emocionais, como ansiedade e depressão. Para isso, é importante ter ajuda psicológica, além de buscar o autoconhecimento e uma vida mais leve.