A vitamina D pode ser obtida através de alimentos, suplementos ou pela exposição ao sol. Ela tem inúmeras funções no organismo, servindo para auxiliar no metabolismo, no sistema imunológico, muscular, entre outros. Em níveis baixos, pode provocar fraqueza, fragilidade nos ossos e músculos. Um exame de sangue pode analisar os níveis de vitamina D no organismo e, se estiver em falta, indicar o melhor tratamento.