Indicado para atletas que praticam exercícios intensos, Duron Mass Cyclodextrin Integralmédica é um suplemento hipercalórico que contém macronutrientes e ativos que cooperam para a formação de óxido nítrico (NO).

Produzido no corpo por meio da arginina, o óxido nítrico é um gás natural e possui muitos efeitos para o organismo, como o aumento da dilatação dos vasos sanguíneos (hemodilatação), por exemplo.

Com a hemodilatação, mais sangue, oxigênio e nutrientes são levados às células musculares, dessa forma, podem existir melhores resultados nos treinos. 

Conheça mais nutrientes presentes na fórmula:

Cálcio	Ajuda na formação e manutenção de ossos e dentes, coagulação do sangue, contração muscular e impulsos nervosos
Fósforo	É fundamental na formação de ossos e dentes e no crescimento de tecidos. Também atua na contração muscular, na digestão, no equilíbrio hormonal, na prevenção da perda de memória, na reparação de células, entre outros
Zinco	Essencial para a produção de testosterona, participa da síntese proteica e do metabolismo de carboidratos e lipídios
Vitamina B1/ Tiamina	Realiza o metabolismo de carboidratos, proteínas e lipídios, age nos sistemas nervoso e cardiovascular
Vitamina B2/ Riboflavina	Essencial para a formação de células vermelhas, é muito necessário durante os períodos de crescimento, gravidez e lactação
Vitamina B3/ Niacina	Atua no sistema cardiovascular e na circulação sanguínea. Também ajuda no controle do colesterol
Vitamina B5/ Ácido pantotênico	Responsável pela produção de colesterol, hormônios e hemácias, além de atuar como anti-inflamatório, cicatrizante e reduzir o cansaço
Vitamina B6/ Piridoxina	Ajuda na formação da bainha de mielina e aumenta a produção de hemoglobina, prevenindo anemia. Também favorece a queima de gordura como fonte de energia, preservando os músculos
Vitamina B12/ Cianocobalamina	Previne doenças degenerativas, fortalece o sistema nervoso e contribui para a formação do DNA;

Seus nutrientes podem auxiliar na produção de energia, aceleração do metabolismo e do crescimento muscular.

Ah! Para facilitar sua inserção nas dietas, está disponível em 5 sabores. Legal, né?

Para que seus treinos sejam melhorados, compare ofertas e garanta logo o seu!

Disponível em embalagens de 1,5kg e 3kg.

Sabores

• Banana e morango;
• Baunilha;
• Chocolate;
• Cookies & Cream;
• Morango.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas. 

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável. 

Zinco: o que é e para que serve?

Com papel importante para o organismo, o zinco é um mineral que auxilia no bom funcionamento do sistema imunológico. Além disso, atua na diminuição dos radicais livres, devido a sua ação antioxidante.

O mineral também compõe diferentes enzimas, participando de vias metabólicas que envolvem síntese de proteínas, além do metabolismo de carboidratos e lipídios. em crianças, esse complemento proporciona um crescimento saudável. 

Apesar de fundamental para a saúde, o organismo não é capaz de produzir esse componente, sendo necessário obtê-lo por meio de outras fontes.

Como usar

1. Diluir 90g do produto em 250mL de leite, suco de frutas ou água;
2. Bater no liquidificador ou mixer até diluição total do produto;
3. Consumir até 2 porções ao dia, sendo uma preferencialmente após o treino e outra entre as refeições, ou conforme orientação médica.

Advertências

• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
• Não consumir caso o prazo de validade esteja vencido.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Não ingerir se você possui hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

Dicas do CR

• O consumo de ácidos graxos ômega 3 ajuda a manter os níveis saudáveis de triglicerídeos no sangue, porém, para isso, é importante que ele seja associado a hábitos de vida saudáveis e uma dieta equilibrada.
• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Após ingerir líquidos, aguarde de 30 a 60 minutos para se alimentar.
• Mantenha o hábito de apreciar os alimentos, mastigando com calma. Afinal, seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.

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Composição

Banana e morango

Maltodextrina, Ciclodextrina, Proteína Concentrada de Soja, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Óleo de Canola, Óleo de Coco, Óleo de Girassol, Óleo de Cártamo, Mix de Vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Mix de Minerais (Cálcio Quelato Arginina, Magnésio Quelato Arginina, Zinco Quelato Arginina, Ferro, Manganês, Flúor, Cobre, Cromo, Molibdênio, Iodo, Selênio e Fósforo), Aroma Idêntico ao Natural de Banana, Aroma Idêntico ao Natural de Morango, Corante INS 124. Não contém glúten. 

Baunilha

Maltodextrina, Ciclodextrina, Proteína Concentrada de Soja, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Óleo de Canola, Óleo de Coco, Óleo de Girassol, Óleo de Cártamo, Mix de Vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Mix de Minerais (Cálcio Quelato Arginina, Magnésio Quelato Arginina, Zinco Quelato Arginina, Ferro, Manganês, Flúor, Cobre, Cromo, Molibdênio, Iodo, Selênio e Fósforo), Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha, Corante INS 124. Não contém glúten. 

Chocolate

Maltodextrina, Ciclodextrina ,Proteína Concentrada de Soja, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó, Óleo de Canola, Óleo de Coco ,Óleo de Girassol, Óleo de Cártamo, Mix de Vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Mix de Minerais (Cálcio Quelato Arginina, Magnésio Quelato Arginina, Zinco Quelato Arginina, Ferro, Manganês, Flúor, Cobre, Cromo, Molibdênio, Iodo, Selênio e Fósforo), Aroma Idêntico ao Natural de Chocolate, Corante INS 124. Não contém glúten. 

Cookies & Cream

Maltodextrina, Ciclodextrina, Proteína Concentrada de Soja, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Óleo de Canola, Óleo de Coco, Óleo de Girassol, Óleo de Cártamo, Mix de Vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Mix de Minerais (Cálcio Quelato Arginina, Magnésio Quelato Arginina, Zinco Quelato Arginina, Ferro, Manganês, Flúor, Cobre, Cromo, Molibdênio, Iodo, Selênio e Fósforo), Aroma Idêntico ao Natural de Cookie de Baunilha, Aroma Idêntico ao Natural de Cookie de Chocolate, Corante INS 124. Não contém glúten. 

Morango

Maltodextrina, Ciclodextrina, Proteína Concentrada de Soja, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Óleo de Canola, Óleo de Coco, Óleo de Girassol, Óleo de Cártamo, Mix de Vitaminas (A, D, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico), Mix de Minerais (Cálcio Quelato Arginina, Magnésio Quelato Arginina, Zinco Quelato Arginina, Ferro, Manganês, Flúor, Cobre, Cromo, Molibdênio, Iodo, Selênio e Fósforo), Aroma Idêntico ao Natural de Morango, Corante INS 124. Não contém glúten. 

Informação nutricional

Banana e morango / Baunilha / Cookies & Cream / Morango

Porção de 90g (6 colheres de sopa)
Quantidade por porção		% VD (*)	Quantidade pronta ao consumo	% VD (*)
Valor energético	354kcal = 1486kJ	18%	442kcal = 1856kJ	22%
Carboidratos	61g	20%	73g	24%
Proteínas	18g	24%	27g	36%
Gorduras totais	4,2g	7%	4,5g	8%
Gorduras saturadas	1,3g	6%	1,3g	6%
Gorduras trans	0g	**	0g	**
Fibra alimentar	1,0g	4%	1,0g	4%
Sódio	212mg	8%	325mg	13%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Porção de 90g (6 colheres de sopa)
Vitaminas e Minerais
Quantidade por porção		% VD (*)
Cálcio	270mg	27%
Fósforo	237mg	30%
Ferro	2,8mg	20%
Magnésio	39mg	15%
Zinco	1,0mg	15%
Manganês	0,35mg	15%
Cobre	135mcg	15%
Molibdênio	6,7mcg	15%
Cromo	5,2mcg	15%
Iodo	19mcg	15%
Selênio	5,1mcg	15%
Flúor	0,60mg	15%
Vitamina A	90mcg	15%
Vitamina B1	0,18mg	15%
Vitamina B2	0,20mg	15%
Vitamina B3	2,4mg	15%
Vitamina B5	0,75mg	15%
Vitamina B6	0,20mg	15%
Vitamina B12	0,36mcg	15%
Biotina	4,5mcg	15%
Ácido Fólico	60mcg	15%
Vitamina C	6,7mg	15%
Vitamina D	0,75mcg	15%
Vitamina E	1,5mg	15%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Chocolate

Porção de 90g (6 colheres de sopa)
Quantidade por porção		% VD (*)
Valor energético	368kcal = 1545kJ	18%
Carboidratos	68g	23%
Proteínas	10g	14%
Gorduras totais	5,8g	11%
Gorduras saturadas	2,0g	9%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0,9g	3%
Sódio	94mg	4%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Porção de 90g (6 colheres de sopa)
Vitaminas e Minerais
Quantidade por porção		% VD (*)
Cálcio	270mg	27%
Fósforo	237mg	30%
Ferro	2,8mg	20%
Magnésio	39mg	15%
Zinco	1,0mg	15%
Manganês	0,35mg	15%
Cobre	135mcg	15%
Molibdênio	6,7mcg	15%
Cromo	5,2mcg	15%
Iodo	19mcg	15%
Selênio	5,1mcg	15%
Flúor	0,60mg	15%
Vitamina A	90mcg	15%
Vitamina B1	0,18mg	15%
Vitamina B2	0,20mg	15%
Vitamina B3	2,4mg	15%
Vitamina B5	0,75mg	15%
Vitamina B6	0,20mg	15%
Vitamina B12	0,36mcg	15%
Biotina	4,5mcg	15%
Ácido Fólico	60mcg	15%
Vitamina C	6,7mg	15%
Vitamina D	0,75mcg	15%
Vitamina E	1,5mg	15%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Sobre a Integralmedica

Há mais de 30 anos nascia a história da Integralmédica. A empresa, desde o início, demonstrou o caráter inovador, pois foi a pioneira na suplementação esportiva no país.

Com isso, os seus produtos podem ser reconhecidos pelo alto padrão de qualidade, aliado a alta tecnologia utilizada na produção.

O DNA da empresa é marcado por 3 bases: desempenho, saúde e bem-estar. Por conta disso, tornou-se a líder do mercado, além de ter recebido vários prêmios. Assim, seus clientes são fiéis, pois reconhecem essa história de sucesso.