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L-Glutamine Fisionutri

Fisionutri
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Sobre o L-Glutamine Fisionutri

L-Glutamine Fisionutri é um suplemento à base de aminoácidos.

No organismo, a glutamina é responsável pelo transporte de amônia e nitrogênio no sangue.

Por isso, o produto é indicado para ajudar no crescimento e recuperação muscular, ideal para atletas.

Também contribui para o processo anabólico e combate o catabolismo.

Além disso, o produto pode ajudar no tratamento de doenças intestinais e no fortalecimento do sistema imunológico.

Disponível em embalagens com 150g ou 300g.

Para que serve a glutamina?

É indicada para atletas que possuem uma rotina intensa de treinos, pois eles necessitam de mais glutamina do que pessoas sedentárias ou que não realizam treinos tão intensos. 

Com o uso adequado, o suplemento auxilia na integridade do tecido e melhora o sistema imunológico. Sempre consulte um nutricionista antes de iniciar o consumo de suplementos.

O consumo de glutamina engorda?

Uma pessoa acima do peso precisa de mais glutamina do que o normal, pois quando ela está em falta, o corpo quebra tecido muscular para conseguir o aminoácido extra. 

Portanto, a glutamina não é capaz de engordar e é muito importante para quem deseja o aumento da massa muscular.

O que é catabolismo? 

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados. 

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino. 

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

  • Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
  • Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
  • Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
  • Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
  • Tenha uma boa noite de sono;
  • A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano. 

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo

Anabolismo

Degradação e quebra muscular

Produção e síntese de tecido

Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)

Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)

Dá energia ao organismo

Consome energia do organismo

Acontece principalmente durante as atividades físicas

Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Como tomar

Dilua 5g do produto (medida de um dosador) em 300mL e consuma antes do treino e antes de dormir, ou conforme orientação médica.

Advertências

  • Não ingerir em caso de sensibilidade a algum dos componentes da fórmula.
  • Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um profissional.
  • Gestantes, nutrizes e crianças somente devem consumir este produto sob orientação médica.
  • Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
  • Não exceder a recomendação diária.
  • Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.
  • Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
  • Mantenha fora do alcance de crianças.
  • As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.

Dicas do CR

  • Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
  • Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
  • Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
  • Se você quer reduzir sua ingestão calórica, uma boa dica é consumir alimentos integrais. Isso porque eles possuem nutrientes e fibras que proporcionam sensação de saciedade.
  • Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.

Linha Aminoácidos Fisionutri

  • Mega BCAA
  • BCAA Drink
  • BCAA Nocaute
  • L-Glutamine

Informação nutricional

Porção de 5g
Quantidade por porção %VD (*)
Valor energético 20kcal = 84kJ 1%
Proteínas 5g 7%
Não contém quantidades significativas de valor energético, proteínas, carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.


Especificações sobre o L-Glutamine Fisionutri

Caracteristicas Principais

Fabricante:

Fisionutri

Categoria do Produto:

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Imagem 1 do produto L-Glutamine Fisionutri
Imagem 1 do produto L-Glutamine Fisionutri
L-Glutamine Fisionutri 300gL-Glutamine Fisionutri 150g

Código de Barras

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