Vitamina D: para que serve?

Também conhecida como calciferol, a vitamina D é produzida pelo nosso próprio organismo no momento em que a pele é exposta ao sol. Esse hormônio lipossolúvel é armazenado especialmente no fígado e atua diretamente na absorção e utilização do cálcio e fósforo, nutrientes necessários para manter os ossos, dentes e músculos saudáveis.

Para se ter uma ideia, quando a vitamina D está em falta no organismo, somente 10 a 15% do cálcio é absorvido. Isso pode acarretar em diversos problemas ósseos, incluindo o raquitismo, além do aumento do risco de fraturas em adolescentes e adultos.

É importante ressaltar que a vitamina D se apresenta sob duas formas:

Vitamina D2 (ergocalciferol): sintetizada a partir de plantas e precursores da levedura, também é usada em suplementos de alta dosagem.
Vitamina D3 (colecalciferol): forma mais ativa, é formada quando a pele é exposta à luz solar. Além disso, pode ser encontrada em alguns alimentos.

Tanto a vitamina D2 quanto a D3 não são ativas no organismo, sendo ambas metabolizadas pelo fígado e pelos rins em uma forma ativa da vitamina D, chamada calcitriol. A partir daí, ocorre a absorção de cálcio e fósforo pelo intestino.

Vitamina D: fontes na alimentação

Alimento (porção de aproximadamente 100g)	Quantidade de vitamina D (UI)
Óleo de fígado de bacalhau	10.000
Salmão fresco	600-1.000
Sardinha em lata	300
Atum em lata	236
Cogumelo Shiitake fresco	100
Ovo cozido	20

Como usar

Ingerir 0,1mL por dia, utilizando uma colher.

Advertências

Não aplique com a seringa diretamente na boca.
Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos só devem consumir esse produto sob orientação de um médico ou nutricionista.
Consuma esse produto conforme a recomendação de ingestão diária presente na embalagem.
Mantenha o produto em temperatura ambiente, protegido da luz e da umidade.
Mantenha fora do alcance de crianças.

Composição

Vitamina D3, Triglicérides de Ácido Cáprico e Caprílico, Aroma Artificial de Tangerina, Alfa Tocoferol, Sucralose.

Informação nutricional

Quantidade por porção de 0,1mL		*%VD()**
Valor Energético	0 kcal = 0kJ	0%
Carboidratos	0 g	0%
Açúcar	0 g	**
Vitamina D3	200 UI	100%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Sobre a Myralis Pharma

Inovadora e moderna no setor farmacêutico, a Myralis Pharma possui um lema de “dedicação total à vida”, com o objetivo de melhorar a saúde de milhares de pessoas.

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