BCAA 4.1.1 Black Skull

O suplemento BCAA 4.1 1 Black Skull fornece aminoácidos em alta proporção de L-leucina.

A proporção 4:1:1 equivale a quatro partes de leucina para uma parte de isoleucina e uma de valina. A leucina é a principal responsável pela recuperação e construção da fibra muscular. Saiba mais sobre os ingredientes da composição:

• Vitaminas do complexo B: são responsáveis pela renovação das células e pela produção da energia que o organismo usa para se manter saudável e em equilíbrio
• BCAA: aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo. São compostos por:
  • Leucina: é a mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas
  • Isoleucina: melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos
  • Valina: previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la.

Em pó, o suplemento é livre de glúten, tem fácil absorção e gosto palatável graças ao sabor limão.

O produto pode ser diluído em água e consumido como um chá ao longo do dia. Ele fornece mais energia durante os treinos, promovendo o anabolismo.

Disponível em embalagem de 280g.

BCAA Caveira Preta: para que serve?

É um suplemento formulado a base de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), que transporta o nitrogênio pelo organismo, atuando na manutenção e crescimento do músculo. Com este suplemento o atleta irá reduzir os danos musculares e inibirá a diminuição da força. Sua função para pós-treino é a recuperação.

O que é catabolismo?

O Catabolismo é uma situação metabólica enfrentada pelo organismo quando ele precisa utilizar suas próprias reservas para repor energia e tecidos desgastados.

Acontece principalmente durante os exercícios físicos e pode resultar na diminuição da massa magra, prejudicando o desempenho no seu treino.

Quando o corpo não descansa e não tem um tempo de recuperação adequado após o exercício físico, ele tende a ficar em um estado anabólico. Isso significa que o tecido muscular irá se quebrar e, com isso, acontecerá a perda muscular.

Como evitar o catabolismo?

Para evitar o catabolismo é importante desenvolver uma rotina saudável que envolva a ingestão de alimentos nutritivos que auxiliem o processo de aumento de massa magra e a realização de exercícios físicos da maneira correta.

Por isso, siga nossas dicas e fique longe do catabolismo:

• Alimente-se de maneira saudável várias vezes ao dia;
• Antes de praticar atividade física, opte por consumir carboidratos de baixo índice glicêmico, como batata doce, lentilha, damasco, maçã, banana com aveia. Eles darão a energia necessária para você realizar exercícios de maneira adequada;
• Após a atividade física, escolha carboidratos com alto índice glicêmico, como beterraba, mandioca, arroz e massas;
• Não pratique atividade física em excesso. Respeite o seu corpo e dê um tempo de descanso após a realização de exercícios;
• Tenha uma boa noite de sono;
• A dieta e os exercícios físicos devem ser adaptados de acordo com o organismo de cada um. Busque auxílio de profissionais especializados que possam indicar as melhores soluções para você.

Qual a diferença entre catabolismo e anabolismo?

O catabolismo e o anabolismo são duas fases diferentes de reações bioquímicas que estão presentes no metabolismo humano.

Complicado de entender? Então veja mais o que é cada uma dessas etapas:

Catabolismo	Anabolismo
Degradação e quebra muscular	Produção e síntese de tecido
Gera moléculas simples a partir de moléculas complexas (processo de digestão)	Gera moléculas complexas a partir de moléculas simples (desenvolvimento de massa magra)
Dá energia ao organismo	Consome energia do organismo
Acontece principalmente durante as atividades físicas	Acontece principalmente durante o período de repouso após os exercícios

Apesar de serem processos inversos, ambos são fundamentais para o equilíbrio do corpo humano e, para serem mantidos em equilíbrio, exigem uma rotina de alimentação saudável, atividades físicas e descanso.

Como usar

Diluir uma colher em 120mL a 180 mL de água, ou de acordo com a orientação do seu médico ou nutricionista.

Advertências

• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu médico ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Somente o médico está apto a diagnosticar qualquer problema de saúde e prescrever o tratamento adequado.
• O Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.
• Conservar em local seco e arejado, ao abrigo da luz solar.
• Mantenha fora do alcance de crianças.

Dicas do CR

• Alie o consumo de suplementos com uma alimentação balanceada, rotina de exercícios e hábitos saudáveis.
• Não beba líquidos durante as refeições, pois eles dificultam a mastigação, prejudicando o processo de digestão dos alimentos. Deixe o consumo de líquidos para 30 minutos antes ou depois das refeições, assim eles não afetam a absorção de nutrientes.
• Não esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.

Linha BCAA Black Skull

• BCAA FKU
• BCAA 2500
• BCAA
• BCAA 2400
• BCAA 6000
• BCAA Powder
• BCAA 3:1:1
• BCAA 4:1:1

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Composição

Aminoácidos de Cadeia Ramificada (L-leucina, L-isoleucina, L-valina), Piridoxina (vitamina B6), Acidulante Ácido Cítrico, Maltodextrina, Aroma Natural e Artificial, Espessante Goma Xantana, Antiumectante Dióxido Silício, Corante Natural Caramelo, Vermelho Eritrosina, Edulcorante Sucralose. Não contém glúten.

Informação nutricional

Porção de 7g (1 ½  colher de chá)		%VD (*)
Valor energético	24kcal = 101 kJ	1
Carboidratos	3g	1
Proteína	3g	4
Piridoxina B6	1,3	100
L-leucina	2000mg	**
L-isoleucina	500mg	**
L-valina	500mg	**

Não contém quantidades significativas de gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.