Pleno Vitamina Kids Alquimia sortido, caixa com 60 comprimidos mastigáveis

O Pleno Vitamina Kids Alquimia é um suplemento alimentar infantil.

Sua composição é enriquecida com vitaminas A, C e D e Complexo B e ainda conta com cianocobalamina.

O suplemento é disposto em comprimidos mastigáveis, nos sabores de uva, tutti-frutti, limão e laranja.

Ah! Ele é direcionado para crianças a partir de 4 anos.

Disponível em embalagem com 60 comprimidos mastigáveis sortidos.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Ofereça 2 comprimidos mastigáveis por dia para a criança, conforme orientação nutricional ou médica.

Advertências

• Pode conter glúten.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Evite oferecer alimentos ricos em açúcar para o seu filho. Esse tipo de carboidrato é o principal responsável pelo desenvolvimento das cáries.
• Bebês podem começar a provar alimentos sólidos a partir dos seis meses, desde que devidamente amassados. Não dê alimentos com caroço, pois há risco de engasgo.
• Comece oferecendo frutas amassadas e, gradualmente, vá incluindo legumes e verduras em forma de purê.
• A consistência da comida deve mudar gradativamente para que o bebê esteja consumindo alimentos sólidos aos 12 meses.
• A introdução de novos alimentos também deve ser gradual, já que é normal os pequenos recusarem algumas comidas ou demorarem a se adaptar com o modo de consumir cada uma, no caso de vegetais servidos in natura.
• Evite alimentos industrializados e ultraprocessados, eles contêm açúcares, corantes e conservantes que não fazem bem ao bebê e podem prejudicar a adaptação do paladar, alterando a preferência da criança por alimentos saudáveis.
• Sempre siga as orientações do pediatra. Lembre-se que alguns hábitos considerados normais podem ser prejudiciais à crianças (como o consumo de sucos, que é pouco nutritivo para elas e pode aumentar o nível de açúcar no sangue). É vital o acompanhamento profissional durante o desenvolvimento do bebê.
• O Ministério da saúde aconselha, como complementação alimentar, a partir dos seis meses, alimentos in natura ou minimamente processados. Os açúcares, melado, rapadura e mel não devem ser oferecidos para crianças menores de 2 anos.

Composição

Ácido Ascórbico, Acetato de Vitamina A, Cloridrato de Tiamina, Cloridrato de Piridoxina, Cianocobalamina, Colecalciferol, Veículo Sorbitol, Estabilizante Celulose Microcristalina, Antiumectante Dióxido de Silício, Aroma Artificial de Limão, Uva, Laranja e Tutti-Frutti, Edulcorantes Sucralose e Acessulfame K e Corantes Artificiais Vermelho 40 e Eritrosina.