Puro Whey Performance Nutrition chocolate, pote com 909g

O Puro Whey Performance Nutrition é um suplemento alimentar proteico, desenvolvido para o crescimento de massa muscular.

Contém proteínas extraídas do leite puro, com ativos característicos desse tipo de proteína como: Alfa-Lactalbumina, Imunoglobulina e Lactoperoxidase.

Ele conta com cerca de 20g de proteínas por dose. Uma dose ainda fornece 4,5g de BCAA’s, que são aminoácidos de cadeia ramificada, aliados no ganho de massa muscular.

Confira quais são as ações desses aminoácidos no organismo:

BCAA	Aminoácidos de cadeia ramificada que devem ser obtidos por meio de suplementação ou alimentação, pois não são produzidos pelo organismo. São compostos por:
	Leucina	È o mais importante, pois estimula diretamente a síntese de proteínas
	Isoleucina	Melhora o metabolismo da glicose e aumenta a absorção do componente nos músculos
	Valina	Previne o catabolismo, experiência em que o corpo realiza a quebra dos músculos para ganhar energia. Esse processo faz com que se perca a massa muscular ao invés de ganhá-la

Sua composição não tem adição de corantes e é adoçada com stévia, que além de ser uma fonte natural, não contribui para o aumento de calorias.

Além disso, o suplemento é feito com matéria-prima importada e grass fed, isso significa que a origem do soro de leite presente no suplemento é de vacas não confinadas.

Disponível em embalagem com 909g.

Sabores

• Baunilha;
• Chocolate.

Para que serve o Puro Whey Performance Nutrition?

O Puro Whey Performance Nutrition é indicado para a suplementação proteica de atletas. Ele auxilia no processo de reconstrução e manutenção da massa magra. Feito a partir da proteína do leite puro, ele possui aminoácidos essenciais que ajudam no processo de hipertrofia, que é o crescimento de células e fibras musculares.

Tipos de Whey

Whey Protein Isolado	Proteína de rápida absorção, favorecendo também a absorção de aminoácidos. É ideal para ser consumida após o treino
Whey Protein Hidrolisado	Mais pura das proteínas, mantém os nutrientes e aminoácidos em suas propriedades. De rápida absorção, favorece o anabolismo
Whey Protein Concentrado	Sua lenta absorção faz com que permaneça no organismo por mais tempo, suprindo as necessidades proteicas a longo prazo

Whey Protein engorda?

A resposta é: depende. Ao tomar um suplemento proteico você pode tanto emagrecer quanto engordar. Tudo depende de como você usa o produto.

O Whey Protein tem como principal função auxiliar na reconstrução muscular após exercícios, favorecendo o ganho de massa muscular. Por isso, pessoas que passam a utilizar as suplementações proteicas, mas não realizam atividades físicas regularmente, podem acabar engordando.

Por outro lado, se você se exercitar, terá como queimar mais calorias do que você ingere, o que tem como consequência a eliminação de gorduras e ganho de massa magra, e, consequentemente, o emagrecimento.

Se você é uma pessoa obesa e está fazendo academia para perder peso, pode ser indicado que você evite o uso desse complemento proteico. Entretanto, se você está com o peso ideal e quer fazer uso do complemento a fim de tonificar os músculos, o Whey pode ser indicado.

Lembre-se que antes de começar a fazer o uso de qualquer tipo de suplemento, é necessário consultar um médico ou nutricionista. Esses profissionais vão te dizer com mais propriedade o que é mais adequado para a sua situação.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Como tomar

Adicione um copo medidor do produto em 230mL de água. Consumir 1 vez ao dia, ou como prescrição médica. 

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.
• As informações estão sujeitas a alterações. Sempre verifique a embalagem antes de consumir.
• Imagens e embalagens sujeitas a alteração sem aviso prévio.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

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Composição

Baunilha 

Proteína Concentrada do Soro do Leite, Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha e Edulcorante Natural Glicosídeos de Esteviol (Stevia). Não contém glúten.

Chocolate

Proteína Concentrada do Soro do Leite, Aroma Idêntico ao Natural de Chocolate, Cacau e Edulcorante Natural Glicosídeos de Esteviol (Stevia). Não contém glúten.

Informação nutricional

Baunilha / Chocolate

Porção de 28g (1 copo medidor)
Quantidade por porção		%VD (*)
Valor energético	98kcal = 411kJ	5%
Carboidratos	3g	<1%
Açúcares	3g	**
Proteínas	20g	26%
Gorduras totais	0,8g	1%
Gorduras saturadas	0,4g	2%
Gorduras trans	0g	**
Fibra alimentar	0g	<1%
Sódio	77mg	3%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Aminograma

*L -Triptofano	480mg
*L-Valina	1170mg
*L-Treonina	1350mg
*L-Isoleucina	1240mg
*L-Leucina	2060mg
*L-Lisina	1740mg
*L-Fenilalanina	630mg
*L-Metionina	460mg
L-Arginina	500mg
L-Cistina	510mg
L-Tirosina	300mg
L-Histidina	360mg
L-Prolina	1190mg
L-Ácido Glutâmico	3570mg
L-Ácido Aspártico	2380mg
L-Serina	360mg
L-Glicina	1030mg

*As quantidades de L-Triptofanos nos produtos Performance Nutrition são ocorrência natural das matérias-primas.