Alimento para Preparo de Bebida sem Lactose Supra Soy Light lata, original com 300g

O Alimento para Preparo de Bebida sem Lactose Supra Soy Light é um suplemento nutricional.

Foi desenvolvido com minerais, como cálcio, ferro, potássio e fósforo.

Também conta com vitaminas, sendo elas B2, B6, B9, B1 e A.

Além disso, possui, em sua fórmula, alto teor de proteína vegetal.

Disponível em embalagem com 30g no sabor original.

Qual o melhor horário para tomar suplementos?

É sempre importante ingerir suplementos vitamínicos junto das refeições grandes, como o almoço ou jantar, pois os alimentos ajudam na melhor absorção das substâncias do produto. Com isso, tome sempre junto dos alimentos, com água ou outros líquidos. Porém, é necessário verificar as instruções de consumo do fabricante e também seguir as orientações de médico ou médica responsável.

Quais os perigos de tomar suplemento sem orientação de um profissional?

Os suplementos alimentares, são de ótima ajuda para quem busca mais nutrição e melhor desempenho em atividades diárias. Há várias opções disponíveis com diferentes resultados no corpo, mas os suplementos não são alimentos milagrosos que irão resolver problemas da noite para dia e seu uso deve ser orientado por um profissional qualificado, como médico ou nutricionista.

Para que o corpo funcione como deve, é necessário que ele esteja em equilíbrio, ou seja, precisa de nutrientes na medida, atividades físicas, uma boa noite de sono, entre outros fatores. Sem o equilíbrio o corpo funciona, mas com o passar do tempo, o desgaste que ocorre naturalmente será ainda maior.

Mas o que exatamente o uso incorreto de suplementos pode causar? Sem orientação de um profissional, os níveis de vitaminas, minerais e outros nutrientes podem se desequilibrar, ficar em excesso ou em falta, comprometendo as funções corporais.

A curto prazo, pode haver sobrecarga no fígado, rins e outros órgãos, mas com o passar do tempo, pode haver a ocorrência de doenças mais graves, como cardiovasculares e neurológicas. O excesso de suplementos com carboidratos, por exemplo, pode causar ganho indesejado de peso, descontrole glicêmico em diabéticos e até aumentar a resistência à insulina.

Suplementos podem trazer muitos benefícios para o organismo, desde que tomados com cautela e responsabilidade. Consulte um especialista para saber as quantidades ideais e quais suplementos você pode tomar para alcançar seus objetivos de forma segura.

Hábitos saudáveis: alimentação balanceada e atividades físicas

Hábitos de vida saudáveis não estão apenas ligados à perda de peso. Eles são necessários para a manutenção do bom funcionamento do organismo, prevenindo doenças como  obesidade, cardiovasculares e psiquiátricas.

Não esqueça de fazer todas as refeições para manter o metabolismo ativo e beber pelo menos 2 litros de água por dia, para se manter hidratado, melhorar o funcionamento intestinal e absorção de nutrientes.

Um nutricionista é o profissional adequado para produzir um cardápio com alimentação equilibrada e alinhada aos seus objetivos, então faça acompanhamento regular com um especialista.

Atividades físicas

A prática de atividade física aumenta a produção hormonal da endorfina e serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, melhorando assim a saúde corporal e mental.

Há várias opções de exercícios físicos que podem te surpreender, então teste diferentes tipos para descobrir o que mais te agrada. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, praticar um esporte ou luta. Cada atividade vai movimentar partes diferentes do corpo, além de auxiliar no ganho de massa magra e fortalecimento muscular e articular.

Alimentação balanceada

Para uma alimentação equilibrada é necessário que haja alta ingestão de nutrientes benéficos para o nosso organismo e baixa ingestão de substâncias que não trazem tantos benefícios assim.

Evite açúcares, gordura, sódio e aditivos químicos, pois além de não agregar na saúde do corpo eles podem aumentar a predisposição para doenças como diabetes e pressão alta. Consumir esses tipos de alimentos eventualmente não fará mal, mas evite-os sempre que possível.

Invista em frutas, verduras, grãos e carnes, alimentos naturais além de aumentarem a sensação de saciedade contém vitaminas e minerais importantes e necessários para o corpo humano.

Como consumir

Para um copo com 180mL de água morna ou fria, dissolva 2 colheres de sopa cheias do produto, o equivalente a 26 gramas. Para fazer 1 litro, dissolva 10 colheres de sopa cheias, o equivalente a 130 gramas. Mantenha em ambiente refrigerado e consuma em até 24 horas, de acordo com orientação médica ou nutricional.

Advertências

• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas da CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

---

Composição

Original

Mistura à Base de Proteína Isolada de Soja (Proteína Isolada de Soja, Fosfato de Cálcio e Emulsificante Lecitina), Maltodextrina, Mistura à Base de Gordura (Óleo de Palma Fracionado, Xarope de Glicose, Estabilizantes Ésteres de Mono e Diglicerídeos de Ácidos Graxos Com Ácido Diacetil Tartárico e Monofosfato Dipotássico), Vitaminas e Minerais (Fosfato de Cálcio Dibásico, Niacinamida, Ortofosfato Férrico, Vitamina B6, Riboflavina, Vitamina A, Tiamina e Ácido Fólico), Sal, Vitaminas e Minerais (Fosfato Tricálcico e Ácido Fólico), Aroma Idêntico Ao Natural de Baunilha, Aroma idêntico ao Natural de Leite, Espessantes Goma Xantana e Carboximetilcelulose Sódica, Edulcorante Sucralose. Alérgicos: contém derivados de soja. Não contém glúten.

Informação nutricional

Original

Porção de 100g de pó			Porção de 100mL de produto pronto para consumo
Quantidade por porção		%VD(*)	Quantidade por porção	%VD(*)
Valor Energético	404kcal = 1697kJ	20%	53kcal = 221kJ	3%
Carboidratos	47g, das quais:	16%	6,1g, das quais:	2%
Açúcares	3,0g	**	0,4g	**
Galactose	0g	**	0g	**
Lactose	0g	**	0g	**
Proteínas	32g	42%	4,1g	5%
Gorduras totais	9,7g, das quais:	18%	1,3g, das quais:	2%
Gorduras saturadas	5,1g	23%	0,7g	3%
Gorduras trans	0g	**	0g	**
Gorduras monoinsaturadas	2,9g	**	0,4g	**
Gorduras poli-insaturadas	1,2g	**	0,2g	**
Colesterol	0mg	**	0mg	**
Fibra alimentar	1,2g	5%	0g	0%
Sódio	518mg	22%	67mg	3%
Cálcio	1400mg	140%	182mg	18%
Cobre	602µg	67%	78µg	9%
Ferro	20mg	140%	2,5mg	18%
Fósforo	1160mg	166%	151mg	22%
Potássio	726mg	**	94mg	**
Vitamina A	864µg	144%	112µg	19%
Tiamina (Vitamina B1)	0,80mg	67%	0,10mg	9%
Riboflavina (Vitamina B2)	1,4mg	108%	0,18mg	14%
Vitamina B6	1,7mg	127%	0,21mg	16%
Ácido fólico (Vitamina B9)	281µg	117%	37µg	15%
Niacina	12mg	74%	1,5mg	10%

(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.