Nutri Mass 7000 Integralmédica baunilha, pote com 1,5Kg

O Nutri Mass 7000 Integralmédica é um suplemento alimentar hiperproteico e hipercalórico.

Auxilia nos ganhos de massa muscular para quem pratica exercícios regulares e esportes.

Indicado por especialistas para a recuperação pós-treino. Além disso, ele pode evitar o catabolismo.

Foi composto com macronutrientes, entre eles as proteínas de alto valor biológico, com a albumina e as proteínas concentradas e isoladas do soro de leite.

Oferece uma absorção rápida para o organismo, auxiliando nos processos digestivos.

Também pode ser indicada para combater os radicais livres e evitar o catabolismo muscular.

Confira nossas ofertas, compre e economize!

Disponível em embalagem com 1,5Kg.

Sabores

• Morango;
• Chocolate;
• Baunilha;
• Banana e maçã.

Qual é a função da proteína para os músculos?

A proteína é uma molécula orgânica formada por aminoácidos responsável pelo crescimento, manutenção, contração e reparação muscular. 

Porém, mais do que isso, as proteínas também são importantes para a produção de anticorpos, hormônios, enzimas, reposição do gasto energético, transporte de substâncias para o corpo, entre outros.

Assim, não apenas os atletas, mas todas as pessoas devem ter um bom nível proteico para manter a sua saúde sempre em dia. Isso porque ela também é importante para a reparação de tecidos em geral e para o crescimento de unhas e cabelos.

Aqui, tratando-se especialmente da função da proteína para os músculos, podemos ressaltar que a ingestão adequada é fundamental para melhorar o seu metabolismo, disposição e construção muscular.

Isso acontece porque o tecido muscular é composto de proteína, carboidrato estocado e água. Quando as fibras desse tecido são rompidas (durante os exercícios físicos), o corpo busca por formas de restaurá-lo. 

Para isso, utilize as proteínas advindas da dieta ou da suplementação. O resultado? Ganho muscular, diminuição da fadiga e melhor recuperação após os exercícios.

Quais alimentos ajudam a ganhar massa muscular?

Ter uma boa alimentação é fundamental para quem está em busca de aumentar a sua massa muscular. Neste cenário, é importante conhecer alguns alimentos poderosos que facilitam o processo de maneira natural e saudável.

Antes de tudo, é importante ter o acompanhamento de um médico ou nutricionista na hora de fazer mudanças ou adicionar novos alimentos na sua dieta. Eles poderão indicar as melhores receitas e quantidades ideais de cada ingrediente para você conquistar seus objetivos. E lembre-se: beba sempre muita água! 

Agora sim, veja quais são os principais alimentos para aumentar sua massa muscular: 

Ovo

O ovo é um alimento super completo! Ele é considerado o segundo alimento mais completo do mundo, ficando atrás apenas do leite materno. Legal, né?

Enquanto a clara é rica em albumina, uma excelente proteína presente em suplementos de whey protein e BCAA, a gema é fonte de gorduras boas, como ômega 3, e vitaminas do tipo A, E e D. 

Ele ajuda a combater os processos inflamatórios provocados durante o exercício e, assim, facilita a recuperação dos músculos, aumentando a sua formação. 

Carne

As carnes, sejam elas vermelha, de frango ou peixes, são consideradas excelentes fontes para a formação, manutenção e recuperação dos músculos. Cada 100g de carne de frango, por exemplo, fornece 32,8g de proteínas, o salmão 23,8g e a carne de vaca 26,4g. 

As carnes também são importantes para a produção de queratina e de colágeno. Elas são versáteis e podem se encaixar em diversas receitas. Busque pelas opções mais saudáveis, sem fritura e com temperos naturais. 

Quinoa

Mas não são apenas as proteínas animais que auxiliam no processo de ganho de massa muscular. A quinoa, por exemplo, é um excelente exemplo de ingrediente vegetal que ajuda no aumento muscular. 

Fornecendo 12g de proteína a cada 100g, ela conta com aminoácidos essenciais, sendo três de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) em sua composição. É um ótimo alimento para o ganho de massa magra, com a vantagem de ter pouca gordura e ser livre de colesterol e açúcar.

Arroz com feijão

O tradicional prato brasileiro é uma excelente opção para quem está em busca de mais energia e ganho muscular. Sua combinação une os carboidratos e aminoácidos do arroz com as proteínas do feijão. O resultado é uma alimentação completa, que ajuda no processo de recuperação da musculatura e fornece mais disposição para o dia a dia. 

Ah, e o feijão é super versátil também! Além de ser servido com o arroz, a leguminosa também pode complementar as saladas e ser utilizada em sopas.

Legumes e frutas

Existem ainda alguns legumes e frutas que também são ricos em nutrientes que podem facilitar o ganho de massa magra, aumentar a imunidade e fornecer mais energia para o corpo. O brócolis e o espinafre, por exemplo, são ricos em nutrientes e possuem baixas calorias.

As frutas vermelhas, tomates, maçã e laranja também podem ser adicionadas à sua dieta para deixá-la mais equilibrada e saudável.

Como tomar

Diluir 120g de Nutri Mass em 250mL do líquido natural de sua preferência, bata no liquidificador ou mexa até que se dissolva tudo. Tomar 2 vezes ao dia de acordo com orientação médica e suporte nutricional.

Advertências

• Contém aromatizante sintético idêntico ao natural.
• Não ingerir em caso de hipersensibilidade (alergia) a algum dos componentes da fórmula.
• Gestantes, nutrizes e crianças de até 3 anos somente devem consumir este produto sob orientação de médico ou nutricionista.
• Consulte seu(sua) médico(a) ou nutricionista antes de fazer o uso de suplementos.
• Não exceder a recomendação diária.
• Conservar em local seco e arejado, protegido da luz e da umidade.
• Manter fora do alcance de crianças e animais.
• Sempre seguir as instruções de uso.

“O MINISTÉRIO DA SAÚDE ADVERTE: NÃO EXISTEM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS COMPROVADAS DE QUE ESTE PRODUTO PREVINA, TRATE OU CURE DOENÇAS.”

Dicas do CR

• Não se esqueça de se hidratar durante o dia, pois isso ajuda o organismo a absorver os nutrientes.
• Dê um intervalo de 30 a 60 minutos entre a ingestão de líquidos e as refeições, para não prejudicar a absorção de nutrientes.
• Consuma pelo menos dois litros de água por dia. Você pode aumentar sua ingestão de líquidos com o consumo de chás, sucos e outras bebidas naturais.
• Suplementos servem para complementar a dieta, não são substitutos de uma boa alimentação e nem compensam o sedentarismo. Para melhores resultados, devem ser aliados a uma alimentação equilibrada, exercícios físicos e acompanhamento profissional.
• Por mais natural que um suplemento possa ser, orienta-se o consumo conforme instruções médicas ou de nutricionista.

Linha Integralmédica Nutri

• Whey
• Mass 7000

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Composição

Morango

Maltodextrina, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Proteína Isolada de Soja, Proteína Isolada do Soro de Leite, Mix de Minerais (Cálcio, Magnésio, Ferro, Manganês, Flúor, Cromo, Molibdênio, Iodo e Selênio), Albumina Desidratada, Mix de Vitaminas (A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico) Proteína Hidrolisada do Trigo, Hidrolisado Proteico (Colágeno), Lecitina de Soja (Emulsificante). Morango: Aroma Idêntico ao Natural, Ácido Cítrico (Acidulante), Corante Artificial INS 124. Contém glúten.

Chocolate

Maltodextrina, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Proteína Isolada de Soja, Proteína Isolada do Soro de Leite, Mix de Minerais (Cálcio, Magnésio, Ferro, Manganês, Flúor, Cromo, Molibdênio, Iodo e Selênio), Albumina Desidratada, Mix de Vitaminas (A, C, D, e, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotina e Ácido Fólico) Proteína Hidrolisada do Trigo, Hidrolisado Proteico (Colágeno), Lecitina de Soja (Emulsificante). Chocolate: Aroma Idêntico ao Natural, Cacau em Pó. Contém glúten.

Baunilha

Maltodextrina, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em Pó Desnatado, Proteína Isolada de Soja, Proteína Isolada do Soro de Leite, Mix de Minerais, Albumina Desidratada, Extrato de Soja Micronizado, Mix de Vitaminas, Proteína Hidrolisada do Trigo, Hidrolisado Proteico (Colágeno), Lecitina de Soja (Emulsificante), Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha. Contém glúten.

Banana e maçã

Maltodextrina, Dextrose, Proteína Concentrada do Soro de Leite, Leite em pó Desnatado, Proteína Isolada de Soja, Proteína Isolada do Soro de Leite, Albumina Desidratada, Extrato de Soja Micronizado, Vitaminas e Minerais, Proteína Hidrolisada do Trigo, Hidrolisado Protéico (Colágeno), Lecitina de Soja (Emulsificante), Aroma Idêntico ao Natural de Banana e Aroma Idêntico ao Natural de Maçã. Contém glúten.

Informação nutricional

Morango

Porção: 120g (2 colheres de sopa)
Quantidade por porção		% VD*
Valor Energético	461kcal = 1926kJ	23%
Carboidratos	94g	31%
Proteínas	17g	23%
Gorduras Totais	1,9g	3%
Gorduras Saturadas	1,0g	5%
Gorduras Trans	0g	0%
Fibra Alimentar	0g	0%
Sódio	224mg	9%
Cálcio	357mg	36%
Ferro	4,2mg	30%
Fósforo	83mg	12%
Magnésio	77mg	30%
Manganês	0,68mg	30%
Molibdênio	13mcg	29%
Cromo	10mcg	30%
Iodo	39mcg	30%
Selênio	9,9mcg	29%
Flúor	1,2mg	30%
Vitamina A	174mcg	29%
Vitamina C	11mg	25%
Vitamina D	1,5mcg	30%
Vitamina E	3,0mg	30%
Vitamina B1	0,38mg	32%
Vitamina B2	0,43mg	32%
Vitamina B3	5,1mg	31%
Vitamina B5	1,6mg	32%
Vitamina B6	0,41mg	32%
Vitamina B12	0,76mcg	32%
Biotina	9,7mcg	32%
Ácido Fólico	68mcg	28%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Chocolate

Porção: 120g (2 scoops)
Quantidade por porção		% VD*
Valor Energético	461kcal = 1927kJ	23%
Carboidratos	91g	30%
Proteínas	18g	24%
Gorduras Totais	2,8g	5%
Gorduras Saturadas	1,4g	6%
Gorduras Trans	0g	0%
Fibra Alimentar	1,4g	6%
Sódio	220mg	9%
Cálcio	352mg	35%
Ferro	4,2mg	30%
Fósforo	83mg	12%
Magnésio	77mg	30%
Manganês	0,68mg	30%
Cobre	13mcg	29%
Molibdênio	10mcg	30%
Cromo	39mcg	30%
Iodo	1,2mcg	30%
Selênio	174mcg	29%
Flúor	11mg	25%
Vitamina A	1,5mcg	30%
Vitamina C	0,38mg	32%
Vitamina D	0,43mcg	33%
Vitamina E	5,1mg	32%
Vitamina B1	1,6mg	32%
Vitamina B2	0,41mg	32%
Vitamina B3	0,76mg	32%
Vitamina B5	1,6mg	32%
Vitamina B6	0,41mg	32%
Vitamina B12	0,76mcg	32%
Biotina	9,7mcg	32%
Ácido Fólico	68mcg	28%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.

Baunilha

Porção: 120g (2 scoops)
Quantidade por porção		% VD*
Valor Energético	463kcal = 1935kJ	23%
Carboidratos	92g	31%
Proteínas	18g	24%
Gorduras Totais	2,6g	5%
Gorduras Saturadas	1,0g	5%
Gorduras Trans	0g	0%
Fibra Alimentar	0g	0%
Sódio	230mg	10%
Cálcio	359mg	36%
Ferro	4,2mg	30%
Fósforo	83mg	12%
Magnésio	77mg	30%
Manganês	0,68mg	30%
Molibdênio	13mcg	29%
Cromo	11mcg	29%
Iodo	39mcg	30%
Selênio	10mcg	29%
Flúor	1,2mg	30%
Vitamina A	174mcg	29%
Vitamina C	11mg	24%
Vitamina D	1,5mcg	30%
Vitamina E	3,0mg	30%
Vitamina B1	0,38mg	32%
Vitamina B2	0,43mg	33%
Vitamina B3	5,1mg	32%
Vitamina B5	1,6mg	32%
Vitamina B6	0,42mg	32%
Vitamina B12	0,76mcg	32%
Biotina	10mcg	33%
Ácido Fólico	68mcg	28%

(*)% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.